お金が貯まらない、小さな散財を止めることができない人の深層心理【ココロノマルシェ・お悩み相談】

お金は色々な観念（思い込み）がくっついているので、そこを紐解いていくだけでもスッキリできることがあります。

今回のご相談は「自分の気持ちを言うのを遠慮してしまう」と感じる方にも役立つ内容かと思いますのでぜひ参考にしてみてください！

こんにちは！
心理カウンセラー／心理学講師の
桐山慶子（ケイティ）です。

本日は「ココロノマルシェ」にいただいたご相談にお答えしていきます。

あいさん、はじめまして！このたびはご相談ありがとうございます。

桐山慶子から回答させていただきます。

◆動画で解説

◆文字で読みたい方はこちらから

あいさん、ご相談ありがとうございます！

私も結構、こまごまとしたものを買ってしまうタイプです。

昔は洋服をたくさん買って、タグがついたまま着ない服がある…みたいなこともたくさんありました。

お買い物って楽しいですよね！

ただ、今回はお金を使い過ぎてしまって残高不足になって困ることがあるとことでしたので

その問題を解決していくにはどうしたらいいか？

あいさんの心の内側に隠されたもの を見ていきながら、回答していければと思います。

◆ご相談文に隠れているストーリー

実は、あいさんのご相談の中で私が気になったのはお金の話ではなかったんですね。

３つめの、旦那さんに対しての話は推測も入ってしまってますけど、

これらの出来事には

あいさんが「自分の正直な気持ちを言えなかった」

というストーリーが共通して隠れています。

あいさんは、言いたいことを我慢する癖があったりはしませんか？

心当たりはあるでしょうか？

ご相談文の中に、こうした「言えなかったエピソード」が重なって出てくるということは

きっとこれまでに、他にも似たような経験がたくさんあったんじゃないかなぁと思うんです。

今回はお金をテーマとしたご相談を頂いていますが

お金が絡んでいないことでも、

というパターンがあるのではないかなぁ？という風に感じました。

相手に負担をかけないようにする

というのが、あいさんの愛し方（のひとつ）なのかもしれませんね。

とても優しい方なんだろうなぁと思いました。

◆お金にも隠されたルールがありそう

お金をこまごまと使ってしまうということでしたが、

もしかすると負担をかけないように振る舞うことで溜まっていくストレス…

このストレスを、

買い物をすることで

ちょっとずつガス抜きをしているのかもしれませんね。

もちろん楽しんで買い物している時もあると思うので、楽しむ時と、ストレス解消も兼ねてお金を使う時と両方ある…という感じでしょうか。

ストレスは大なり小なり溜まりますし、人はみな、色々な形で発散しながら調整しています。

（甘いものを食べる、運動する、大声を出す、怒りを出すなど…）

それが、

あいさんの場合は「１万円以下くらいの買い物をする」

という形で表現されているのかなぁと。

という観念もあるので、あいさんの中で

みたいな、なんとなくの基準があるのかもしれません。

もう少し具体化するならば、

心の中では

というルールがあるのかも？！

（これを書きながら、私にもこのルールありそうって思いました…笑笑）

◆自分の才能を使いこなせていないのかも

さて、お金の話から、あいさんの内面のことに話を戻しますね。

先ほどお伝えした「相手に負担をかけないように配慮できること」

これはとっても素敵なことです。誰でもができることではありません。

当たり前のようにやっていると思うんだけど、世の中には相手への配慮ができないくらい余裕がない人もいるんですね。

あいさんも、余裕がない時もあるかもしれないけど

そもそものあいさんの持っている心の器が大きいみたいです。

だから、我慢できてしまうんですよね。

器の大きさ、それは愛さんの才能とも言えます。

でも、その才能を使いこなせずに、お金がなくなっていくっていう結果になってしまっているのかもしれません。

で、ここからは私からのご提案です。

相手に配慮できるのはとっても素敵なこと。

その素敵な部分も大切にしつつ、

これからは別の愛し方もできるようになっていきませんか？

それは、

「相手を信頼する」という愛です。

そういう感覚で相手とコミュニケーションできるようになると、

今よりもストレスが少なくなる上に、

相手との関係性を育てながら絆が強まっていきますよ^^

心の器が大きい方は、信頼のエネルギーで繋がるのも本来は上手な方が多いので（相手の器も信頼できる）その辺りを意識してみるといいように思います。

◆「協力しながら乗り越えていく」という喜び

あいさんは、相手に負担をかけないようにすることで特にご家族に関しては助けてきた部分がたくさんあると思います。

ご両親もそのことは、あいさんに感謝しているんじゃないかなって思います。

ただ、相手に配慮するあまり、

自分に負担を強い続けていること…

なかったことにしてはいないでしょうか？

これってそれが当たり前になりすぎると

心がその状況に慣れて、麻痺して、自分が負担を引き受けていることを自覚できなくなってしまう

…っていうことも多いです。

そうなると、喜びを感じる感度も下がってしまうので、強い負荷が必要になります。

（強い負荷＝たくさん買わないと満足できなくなる）

そうなってしまう前に、改善したいですよね。

これまでの人生で、あいさんが頑張っていることを労ってくれた人はいたのかなぁ？

あいさんの負担を取り除いてくれた人はいたのかなぁ？

もしかしたら、

相手に自分の苦しさを気づかせないくらい

気持ちを隠すのも上手なのかもしれないですよね。

旦那さんに対しても、そうなのかもしれません。

私は、あいさんには

自分で頑張る部分も大切にしながら、

「誰かと協力しながら乗り越えていく」

っていう喜びも感じられる女性になっていただきたいなって思います。

あいさんには、これまで頑張ってきた分の

「頑張り貯金」があるのです。

その頑張り貯金を、今こそ引き落とす時！！

もう、昔のように無理をせず、人に頼りながら、生きていってもいいんですよ^^

◆今回の出来事が教えてくれていること

「負担をかけないようにすることで助けてきた部分がたくさんあると思います。それが愛さんの愛し方なんですね。」ってお伝えしたんですが、

そのやり方ばかりに偏ると、

「自分のことを誰にも助けさせない」

という展開にもなりかねないんですね。

それは、あいさんの隣にいらっしゃる旦那様としては、とっても悲しいことのはずです。

今回の「お金が足りなくなってしまう」という問題は、その事実だけ見ると苦しいかもしれないですが

私は、この出来事は

あいさんが目の前の旦那様と

パートナーシップ関係を成長させていくために起こっている

ような気がするんですね。

旦那様がお金の管理をしっかりしている方だから、

自分のお金の貯められなさが、際立って感じてしまって余計に伝えづらくなっているかもしれないんだけど…

結構ね、バレてると思うんですよね。

（実は向こうは「助けるタイミング待ち」していた、みたいな…）

私も自分の苦手なことを人に伝えるのってすごい勇気がいるタイプなんですけど、

実際に言ってみると「そんなのとっくに知ってたよ」「隠せてると思ってるのは慶ちゃんだけだよ」とか言われます。笑

そういえば「ケイティが言い出さないと、こっちは動きたくても動けないんだよ！」と言われたこともあったな…（遠い目）

この辺は、

「本当に言うのが苦手すぎて無理です！」という方もいらっしゃるので、あいさんがどんな風に感じるか分からないのですが

取り組んでみる価値は大いにあるのかなと思います。

自分がしんどさを感じている時に、その気持ちを分かち合えるようになると、

ストレスからのガス抜きでお買い物をするという行動頻度が下がりますし、

周囲の人を頼るというのは、

愛を受け取るという行為にも繋がっていきます。

そうすると、

愛で心が満たされる感覚を感じる頻度が上がって、

結果的に散財する状況が減っていくと思いますよ〜！

◆少しずつ、できるところから練習をしていきませんか？

今日は本題ではなかったのでお話しませんでしたが、パートナーシップでは男性（同性のカップルでは男性性側）の人は、

「相手の役に立ちたい！」と思っているし、「役に立つことで相手を喜ばせたい！」って思っています。

違う言い方をすると、むしろ「迷惑をかけて欲しい」って思ってるくらいだと思います。

好きな人が困っているなら助けたい、

相手のヒーローになりたい！

と思うのが、男性性側の人の心理だからです。

あいさんとしては「え〜！そんなの絶対迷惑だよ！（負担になるよ！）」とか思うと思うんですけどね。

「絶対迷惑だよ！」って思いますか？

これを読んでいて、同じように「人に迷惑かけるのなんて絶対嫌だ！」って思った方はいますか？

そんな人はこの後の話を、しっかり読んでおいてくださいね。

「ぜったい迷惑だよ！」っていうセリフは、

これまでに、

誰かに迷惑をかけられてきたっていう経験がある人じゃないと

出ない言葉なんです。

…誰に？

今回の話で言うと、少なくともご両親との関係ではそうだったのだと思います。

器の大きさゆえ、我慢してしまったけど。

本当は言いたかったはずです。

「私も、ディズニーランドに行きたい」って。

あいさんはその時に、ある意味、迷惑を被ったんです。

この時の感情が傷として残っているから、

「人に迷惑をかけること」「負担をかけること」を

無意識に避けてしまうのでは…？

これはちょっと深読みにはなりますが、あいさんは「怒り」を出すのも苦手なんじゃないかなぁと思いました。

実はご両親に対しての怒りも隠されていたりするかもなぁと。

反抗期とかありましたか？遠慮しながら反抗してませんでしたか？

どんな思春期を過ごしたのでしょう？

そんなことも聞いてみたいなぁと思いました。

「人に迷惑をかけてはいけない」というのは誰しも教えられて育ってくるので、それが間違っているわけでもないのですが

そうするのは、自分の心に余裕がある時だけでいいんです。

あいさん自身が大変だなと感じる時には、ヘルプを出していいんです。

それは迷惑をかけるのではなくて、

相手に「あいさんの弱さを愛させてあげる」行為になるんですね。

急には難しいかもしれないので、少しずつできるところから頼る練習をしていって欲しいなと思います。

お金に関してハードルが高ければ

そういう些細なことからで構いません。

ちなみに私も頼るの苦手なので、

具体例として挙げますけど…

私、旦那さんにちょっとの距離でも

何かを持ってきてもらうようにお願いするっていうのが苦手なんですよね。

私がダイニングにいて、夫がキッチンにいる時でも「飲み物持ってきて」とか言えないんですよ。自分で取りにいっちゃう。

あとは、「そこの電気つけて！」とか「電気消しといて！」とかも言えないんですよ。

夫が冷蔵庫とか、電気のスイッチの近くに立ってるにも関わらず遠慮しちゃうんですよね。

なので、意識的に頼るようにしています！

具体的にどんな風にしたらいいのか？とか、

「実際に相手を頼ろうとするけど怖すぎて言えません！」みたいな時は

個人セッションで一緒に作戦会議をしていきましょう^^

◆まとめ

はい！では、最後にまとめます。

今日は「お金に余裕がない生活から脱したい」というご相談をいただきました。

私からは

について、お話しさせていただきました！

ちなみに、今回私がお伝えした内容というのは、あくまでも一例であって

詳しくお話を伺うことができると、もっと具体的なご提案などさせていただくことができます。

あいさんもですし、この記事を読んでくださってるあなたも！！

私が今回お伝えした方法で

「チャレンジしようと思っても難しい」とか、「なんか抵抗感を感じる」って思った場合は

現実の表面的に見える部分じゃなくって

もっと心の深いところで

過去のあなたの傷が反応していることで

動けなくなっているのかもしれません。

そういう場合は、個人セッションに来ていただけたら解決の糸口を一緒に探していけるかなと思います。

１月は残６枠（土日は残１枠！）となっています！

悩みの根っこを見つけて、解決できるように。

そして、桐山の個人セッションでは、今向き合ってる問題だけじゃなくて、

「どんな問題がやってきても私なら大丈夫」って思える「心の土台作り」のサポートをさせていただいてます。

なので、ちょっとでも興味があるなぁという場合は、

まずは公式LINEに登録して オンラインの無料お話会（質問会）を体験しにいらしてくださいね！

色々な方のご質問に答えたり、クローズドな場でしか話せない私のプライベートなお話などもシェアしたりしています^^

というわけで、今回は

「お金に余裕がない生活から脱したい」というご相談について回答させていただきました！

あいさん、ご相談ありがとうございましたー！

◆ご感想お待ちしています！

キリヤマからの回答はいかがでしたでしょうか。

この記事に関するご感想や新たな質問など、こちらでいつでもお待ちしております^^

また、もし腰を据えて自分を変えるぞ！と思った場合は

個人セッションにいらしてくださったら全力でサポートさせていただきます！

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現在400名以上が登録中！！待ってます♡

キリヤマ

あなたをいつでも応援しています♪

最後までお読みくださりありがとうございました！！

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