心理学

心理学

【不安を感じやすい人のための心の守り方①】どんな場面に不安を感じるのかを振り返り、その内容をアウトプットする【お悩み相談】

不安で行動できない場合は、漠然とした不安に怖くなるというケースが多いので、どんなことに不安を感じているのか冷静に紐解いていくと共に、安心できることに目を向けるよう意識するのがおすすめです。不安が強いことはダメなことではなく、個性のひとつで...
アファメーション

「どうせ私なんて…」と思ってしまう。素直な愛は抵抗が出てきて受け取れない。そんなちょっぴりひねくれたあなたに贈る【ツンデレ・アファメーション】

「〝私なんて〟が口グセ」「立派なアファメーションは身体がかゆくなる」「自分はひねくれ者だと思う」 そんなあなたの心に効くアファメーションをご紹介します。 こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です。 ...
心理学

行動できない・決められない時に考えたい3つの視点【動きたいのに動けない問題】

本日は、カウンセリングでいただくことが多い「2つの選択肢のどちらにすればいいか決められない」「行動したいと思う自分 と 行動できない自分がいて困っている」という【動きたいのに動けない問題】についての記事です。 不安や犠牲からの行動が...
アファメーション

不安な気持ちが大きくなりやすいあなたが、自分軸をしっかり持つために!【自己肯定感を高めるアファメーション】

「自己肯定感を高めたい」「ネガティブな気持ちに振り回されてしまう」「愛されていることに自信を持ちたい」 そんなあなたの心に効くアファメーションをご紹介します。 こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)で...
パートナーシップ

仕事やライフワークに行き詰まった時は、パートナーシップの関係から紐解くと解決策が見えてくる?!【個人セッションのご感想】

こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です。 個人セッションを申し込んでくださった、さと様(女性)より、セッションのご感想をいただきましたので紹介させていただきます^^さとさんはお弟子さん5期生でもありま...
アファメーション

めちゃくちゃしんどい時や現状を打破したい時に。眠らせている本来の魅力を解放させるためのアファメーション!

「犠牲ばかりで自分に愛を注ぎ忘れている」「問題に直面しているけれど、決断できなくてしんどい」「次のステージへ進む怖れを感じている」 そんなあなたの心に効くアファメーションをご紹介します。 こんにちは!心理カウンセラー/心理学...
キリヤマ的セクシャリティ論

セクシャリティを封じ込める「嫉妬」の感情〜私たちは魅力的になることを怖れている〜【キリヤマ的セクシャリティ論 vol.5】

セクシャリティを封じ込めるもの〜私たちは魅力的になることを怖れている〜 こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です! 本日は、放置しすぎて知らない人が多いのでは?と噂の【キリヤマ的セクシャリティ論】...
アファメーション

責任感が強くて引き受けすぎてしまう長女のあなたへ。家族との境界線を引くアファメーション

「家族の感情の起伏に振り回されてしまう」「問題の多い家だった」「つい自分を後回しにしてしまう」 そんなあなたの心に効くアファメーションをご紹介します。 こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です。 ...
アファメーション

彼から卒業して、新しい自分に生まれ変わりたいあなたへ贈るアファメーション!【手放しアファメーション】

「彼との関係にケジメをつけたい」「彼への執着を手放したい」 そんなあなたの心に効くアファメーションをご紹介します。 こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です。 今回のアファメーションは、手放...
アファメーション

迷いがある時や自信がない時は、自分の「好き」にもっと素直になっていい!【夢を叶えるためのアファメーション】

「好きなことと仕事を両立したい」「自分の決断に自信を持ちたい」「お金の不安を払拭したい」 そんなあなたの心に効くアファメーションをご紹介します。 こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です。 ...
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