お悩み相談お恨み帳が書けない人が感情を解放するためには？【ココロノマルシェ・お悩み相談】
お恨み帳が書けない人でも、書き方を工夫したり、他のアプローチに変えたりすることでネガティブな気持ちを発散させることができます。 また、お恨み帳は問題解決のためのひとつの手段に過ぎません。「やり方」や「達成すること」にこだわらなくても...
お恨み帳
お悩み相談
キリヤマのおすすめアンダーグラウンドの世界を楽しもう！「やってはいけないこと」を楽しめる場所、リーストルームに行ってきました☆
みなさま、こんにちは！心理カウンセラー／心理学講師の桐山慶子（ケイティ）です。 先日、友人と2人で浅草にあるREEAST ROOM（リーストルーム）に遊びに行ってきました！タイトルにもある通り、ここは「やってはいけないこと」...
お悩み相談【お悩み相談】お恨み帳に怒りの気持ちを書こうとするが、母に対してだけ怒りがあまり出てこない。
こんにちは、桐山慶子です。 本日は「ココロノマルシェ」にいただいたご相談にお答えしていきます。 ココロノマルシェとは…根本裕幸カウンセラーの「お弟子卒業生」たちが、みなさんから寄せられたお悩みを受け付けている掲示板です。無料...
ご感想【ご感想】私はこれを抱えていなくてよいのだと思いました。違う方向から自分の悩みが溶けたような感じがしました。
Ｔさん（50代・女性）より、対面セッションのアンケートにご回答いただきました。 ✳︎✳︎✳︎ ◆今回モニターセッションに応募した理由を教えてください。 根本先生の本を読み、自分で...