「パートナーシップ系の話が苦手で躊躇する自分がいます。恋愛にコンプレックスを抱いている私でも受けられますか？」魔女と女神の心理学講座【ご質問に回答します②】

◆魔女と女神の心理学講座
※講座はすべて20時〜22時開催（アーカイブ配信２週間）

心理学講座のみの受講には定員はありません。

第１講　10/9（水）
「不安・怖れ・焦り／恐怖に負けない心を育む」
女性性豊かな方は、ネガティブに傾いた時に不安・怖れ・焦りの気持ちに苛まれやすくなります。
また、自立を強めて頑張りすぎてしまう人も、実はこの不安・怖れ・焦りの気持ちを感じたくないから頑張り続けている…というケースがあります。
このソワソワ落ち着かない状況に対してどのように捉えて解消していけばいいのでしょうか？不安な気持ちを受容するために必要なマインドセットをお伝えするとともに、ネガティブな気持ちを持ちながらも「自分の弱さに負けない心を育むコツ」をお届けします。

第２講　10/23（水）
「嫉妬・マウント・コンプレックス／強烈な被害者から抜け出す」
あなたは嫉妬する側ですか？それとも嫉妬される側ですか？マウント競争に巻き込まれた経験はありますか？
嫉妬している時の状態は「自分は愛されない・いつもうまくいかない」という気持ちになりやすく、自分には価値がないという無価値感の罠にハマりやすくなります。
また逆に、周囲からの嫉妬に悩む人は、必要以上に自分を責めたり、謙遜したり、目立たないことに気を取られて自分らしさにブレーキをかけてしまいがちです。
「嫉妬する側」と「嫉妬される側」は異なるように見えて、実は自分以外の人に意識を取られている状態（＝他人軸）であり、抱えている感情には共通している面があります。
その仕組みと、被害者意識（他人軸意識）から抜け出すための鍵をお伝えします。

第３講　11/6（水）
「復讐・我慢・犠牲・深い悲しみ／〝表現する愛〟を知る 」
依存時代（子供時代）に傷ついた経験があると、自分らしさや自分の魅力を抑えることで問題を解決しようと奮闘します。我慢や犠牲を伴うやり方で人間関係を整えようと頑張るのです。
賢さゆえ先回りして気を遣うようになり、自分らしさに蓋をしてしまうという経験はありませんか？そして、「我慢しすぎて抑えきれなくなった気持ちが爆発してしまった…」「相手を責めるような言い方をしてしまった…」という出来事に身に覚えはありませんか？
「自分のありのままを表現したら批判される・上手くいかない」という気持ちは実は誤解で、伝え方を知らなかっただけなのです。
過去の深い悲しみを抱えたままでいることは、「あなたを愛したい」と思っている人にとっては、とても苦しく辛いものです。
幸せにならないことで過去の誰かに復讐することを終わらせて、あなたの愛を表現すること（＝愛されやすい状態になること）にチャレンジしていきます。

第４講　11/20（水）
「自己破壊（自分を罰する感覚）・死の誘惑・性への罪悪感／ダークストーリーに打ち勝つ」
我慢や犠牲の行動がエスカレートすると、自分自身を罰するような行動（人間関係を自ら壊す／人と距離を取って孤独になる／嫌われるような言動を繰り返す／近づいてきた人を突き放す／自分の心や身体を傷つけるなど）をやめられなくなっていきます。
アルコール依存やギャンブル依存、暴飲暴食なども、あなたが自分自身を罰する感覚から繰り返されているのかもしれません。
傷つくような出来事に遭遇するたび、男性として・女性としての自信もどんどん失われてしまいます。人によっては感覚が麻痺して、奴隷や娼婦のように自分を粗末に扱うことに疑問さえ持たなくなっていきます。
でも、「死んだような感覚」の裏側には必ず「生きることへの渇望」があります。「孤独」の裏には「つながり」があります。
幸せから遠ざかっていくダークストーリーに打ち勝つには、これ以上裏切られて傷つきたくないという怖れを手放して「自分の幸せを信頼し直す」「怖くても前に進む」ことが必要です。
講座で出てくるワークに取り組みながら「自分は１人ではない」ことを思い出して、あなたの中にある自己信頼を取り戻しましょう。

第５講　12/4（水）
「才能・魅力・豊かさを受け取る／幸せへのフルコミット」
自分の幸せに許可が出せるようになっても、あなたの中の闇（エゴ）は何度も罠を仕掛けてきます。そして「やっぱり私には無理だ」「自分がいると誰も幸せにならない」というダークストーリーの世界へ引き戻そうとしてきます。
それは、せっかく頑張ろうと思い始めた心をポキンとへし折られるような感覚にも近いかもしれません。梯子を外されて「すべて無意味だ」というような感覚を感じる人もいるでしょう。
でも、あなたがそういった感覚を持つのは、進んでいる方向が間違っていない証拠！あなたの才能や魅力が眠っているというサインなのです。
何度も試される中で最後に待っているのは、小さなコミットではなく「幸せへのフルコミット」です。
あなたにとって〝本当の豊かさ〟とは何かをイメージしながら、自分の影響力を使っていくことにフォーカスしていきます。

第６講　12/18（水）
「リーダーシップ・成熟さ・すべてを受け入れ委ねる力／魔性性も神聖さもあなたのものに」
成熟さというのは、自分にとって都合の良いことだけでなく、そうではない（と感じるような）こともすべてを良しとして引き受けられる力のことです。
それは「どうして私ばっかり…」という被害者意識でもなく、「自分が引き受ければ良いんでしょ！」という我慢や犠牲心でもなく、誰のせいにもしない（＝自分が悪者になることもしない）本当の意味でのリーダーシップの力です。
第１講〜第５講まででネガティブな気持ちとの向き合い方を身につけたあなたは、時に理不尽な出来事に遭遇することがあっても、それさえも愛の視点で捉え直すことができる成熟さを身につけています。
ただ、あなたがすべてを受け入れればいいという訳でもありません。時には相手を突き放すような厳しさも必要です。（アメとムチを使い分ける＝男性性と女性性のバランスを整えるということです）
そこに許可を出していくためには、過去に良くないものだと封印してきたあなたの中の闇（シャドウ／大嫌いな自分）と再度向き合って、禁止してきたことに許可を出していくプロセスが必要です。
そうすることで、あなたの魔女（魔物）のような人を傷つけてしまうほどのエネルギーが、人を惹きつけて離さない「魔性性」として輝き始めます。そして、その「魔性性」を受け入れた分だけ、女神（神様）のような「神聖さ」を身に纏うことができます。
第６講では、あなたのカリスマ性を開くためのワークに取り組んでいきます。

◆グループセッション
（ココロノオフィス神楽坂セミナールームでの開催）

1/18（土）13:00〜18:00
【１０名限定→残５】
魔女と女神のグループセッション

連続講座で学んだことを、グループワークやロールプレイセッションなどのセラピーを通して体感していきます。
講座や個人セッションでじっくり自分と向き合うのもいいけれど、グループセッションはそれとは別の、違った良さがあります。
自分では出てこない発想や考えに触れられて、そこから刺激を受けて気づくことがあったり。誰かのセッションを見て一緒に涙したり、その人の幸せを祈ったり…
自分ひとりだけが感じる幸せより、何倍ものエネルギーを感じることができます。
負担が少なく、かつ無意識の領域まで癒やされてパワフルに変容していけることがグループセッションの強みです。
しかも今回は全６回の講座を受けた方だけが集まるスペシャルなグループセッション！
３ヶ月間育んできた同志とのつながりを感じながらあなた自身の魅力を花開くと共に、人を愛そうとする美しいエネルギーに包まれて、女神性の恩恵を思う存分受け取ってください。

※こちらは現地開催のみ。アーカイブはありません。