子供時代に甘えられなかった長女。両親とどう心の距離を近づける？【ココロノマルシェ・お悩み相談】

こんにちは！
心理カウンセラー／セミナー講師の
桐山慶子（ケイティ）です。

本日は「ココロノマルシェ」にいただいたご相談にお答えしていきます。

ココロノマルシェとは…
根本裕幸カウンセラーの「お弟子卒業生」たちが、みなさんから寄せられたお悩みを受け付けている掲示板です。
無料ですのでよかったらご利用くださいね。

両親との距離感に悩んでいます
40代女性です。
両親との距離感についてのご相談です。
私は三きょうだいの長女です。
高校時代から引きこもりの弟と、私に対する子育ての失敗？を活かして自由に育てられた妹がいます。
私自身は、小さいころより賢い方で優等生だったのですが、親からは自分たちのレベルよりも出来すぎていて手に負えない、どうしたらいいか分からないと思われながら育てられてきました。
甘えられず、子ども扱いをされず成長し、実家は居心地が悪すぎて大学進学を機に一人暮らしを始め、それからは基本的には実家と離れた土地で暮らしています。
物理的、心理的な距離があれば、表面上はうまくやれていましたが、何かきっかけがあり近づかざるを得ない時は大抵衝突を繰り返してきました。
昨年、色々なことが重なり、そんな時根本先生のブログと出会い、仕事やパートナーシップ、人生のトラブルの原因は両親との関係にあるということが分かり、自分なりに少しずつ癒しを進めてきました。
その結果、両親のことを許すことができ、親も1人の人間なんだと思えるようになり、自分の気持ちもすごく軽くなって、両親との関係も今までとは違ってきたと思っていました。
しかし、最近になって、親と会話する中で両親の将来のことについて私が提案したことを、私が詳細調べてる数日の間に、「やっぱりその提案聞くのやーめた！」という、突然ばっさり扉を閉ざされるというリアクションを取られました。（私が1人で勝手に調べていた訳ではないです。向こうも調べて欲しいと言っていました。）
こういうことは、幼少期からよくありました。
その度に、私のこと信用してないんだなぁと傷付いてきました。
今回は、自分の中で癒しが進んでいたためか、そこまで傷付くことはなかったのですが、「またかー！相変わらずだなぁ。」と思ってしまいました。
正直こういうことが繰り返されると、やっぱり両親とはこれ以上近づくのは面倒だなと思ってしまうのですが、それって結局何も変わっていない気もするし…
どうせ私の言葉は軽く取られるし、一生懸命考えても結局聞いてくれないのはがっかりするし、このまま距離を取ったお付き合いで済ませてしまってもいいのか悩んでいます。
こんな両親との関わり合いをどうしたらいいかアドバイスいただけると幸いです！
相談者：くまさん

くまさん、初めまして！

このたびはご相談ありがとうございます。

私も今40代で、弟と妹がいる３兄弟の長女です。そして幼少期は優等生タイプでした。

また、私の場合は母との関係性で衝突が多く苦労したことがあります。

なので、くまさんと似ている部分を感じて回答させていただきたいなぁと思いました。

どうぞよろしくお願いします！

私からは今回、こちらの３点をお伝えできればと思います。

ご両親の心情について（相談者様とは違う視点もある可能性）
信用されていないと感じることへの捉え方
大人の私（思考）と子供の私（感情）の葛藤がある可能性

◆動画で解説

今回は動画にて回答させていただきました！

0:00　　本日のご相談内容
3:11　　桐山も３人弟妹の長女です！
4:14　　ご両親が「将来ブルー」になっている可能性
6:37　　信用されていないと傷ついてきたことに関して
9:39　　くまさんの発言は影響力があるのかも
10:57　きょうだいと協力し合う方法もある
12:05　「愛されていない」と思うと、愛されていない証拠を探してしまう
15:05　小さな頃の傷ついた自分と向き合うワークの紹介
16:57　まとめ