「つい自分を責めてしまう」とか、「自分のことを後回しにしがち」な方におすすめなアファメーションをご紹介します。
こんにちは！
心理カウンセラー／心理学講師の
桐山慶子（ケイティ）です。
今回のアファメーションはこちら！
「繊細さん」よりリクエストいただきました^^
ありがとうございます♪
私は、愛される価値があります。
愛されるに相応しい存在です。
自分を責める気持ちは、昔の私には必要なものでした。
誰かを責める代わりに、自分をたくさん責めてきました。
自分を責めることで、誰かを守ってきました。
そうやって、人生を乗り越えてきました。
一生懸命 頑張ってきた自分を承認します。
今日、私は、自分を責め続ける日々を終わりにして、
心に積み重なった罪悪感を解放します。
自分が幸せになることを許可します。
喜びと愛に満ちた人生を送ることを宣言します。
私が幸せになることで、喜ぶ人たちがたくさんいます。
私は愛情深くて、愛すべき存在なのです。
あなたの悩みが少しでも軽くなりますように！
＊ ＊ ＊
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音声アファメーションの配信を始めました！
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2021.09.12
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2020.02.15
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