日常

自分にご褒美をあげたら、ご褒美ポイントを振り返るとなお良し。

こんにちは、桐山慶子です🌹 土曜日頑張って出勤した分、今日はおやすみ。 身体が疲れているので温泉&タイ古式マッサージに行こう!と以前買っておいたチケットを確認したら、本日は定休日でした。残念すぎるっ。 い...
心理学

嫉妬してしまう時の対処法〜私のストレングスを絡めつつ〜

こんにちは、桐山慶子です🌹 最近、身の回りで嫉妬の話や比較の話を多く耳にします。 私の中で今、嫉妬がアツイみたい。 それとね。ストレングスファインダーも根本さんのお弟子界隈で流行りまくっています。(近々そ...
心理学

「もっと自分らしく生きていいんじゃないの?」 心の制限を外してくれる師匠たち。

こんにちは、桐山慶子です🌹 先日、お弟子さん仲間とカウンセリング実習をしました。お互いがカウンセラー役、クライアント役となってカウンセリングについて体験する実習です。 私はクライアント役の際、自分の仕事や趣味を...
心理学

安心できる場所で、怒りを表現する。

先週末から息子の体調が悪く、仕事を休んでいた。 週末回復したかと思ったら、月曜にぶり返してしまった。症状は熱だけなのでそんなにひどくはなかったんだけれど。 最近頑張りすぎの私に休息をくれたのかなぁ、なんて思う。 (とはい...
雑記

感じること、表現すること、踏み出すこと。

思い浮かぶことはたくさんあるのに 心の中を文字にしようとすると、なかなか出てきてくれません。 「ちゃんとしなきゃ」って思って自分にプレッシャーをかけているようです。 私は人より劣っていて、不完全で、 それがバレたら...
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