自己肯定感

アファメーション

不完全さは、女性らしさ。ネガティブな性格を責めずに自分らしく生きるためのアファメーション!

ネガティブな考えに陥って自分を責めてしまう。そんなあなたの心に効くアファメーションをご紹介します。 こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です。 今回のアファメーションは 「ネガティブな思考で...
アファメーション

自分を満たす。女性性を解放する。朝に唱える自愛のアファメーション☆

自分を満たす。女性性を解放する。朝に唱える自愛のアファメーションをご紹介します。 こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です。 今回のアファメーションはこちら!朝に聴くシリーズ第2弾、メイクしながら...
お知らせ

女性としての成熟さや偉大さを受け取るチャレンジ、しませんか?【心理学講座・年末大掃除スペシャル】

今愛している人をもっと愛する私に生まれ変わるためのカギは「エゴの声を乗り越えて、女性としての成熟さや偉大さを受け取る」ということ。 こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です。 来週の金曜日からスタ...
アファメーション

周りの否定的な声に影響されてしまうあなたが、心の平和を保つためのアファメーション。

「共感性が高くてしんどくなる」人や、「家族に否定的な見方をされて辛い」という人へ。あなたが心の平和を保つためのアファメーションをご紹介します。 こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です。 今回のア...
アファメーション

「こんな私は愛されない」という気持ちを手放して、愛されることに許可を出すためのアファメーション。

「こんな私は愛されない」という気持ちを手放して、愛されることに許可を出すためのアファメーションをご紹介します。 こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です。 今回のアファメーションはこちら!昨夜、す...
アファメーション

朝に唱える、充実した1日を迎えるためのアファメーション

朝に聴く、充実した1日を迎えるためのアファメーションをご紹介します。 こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です。 今回のアファメーションはこちら!以前、眠る前に聴く自己受容のアファメーションをUP...
アファメーション

つい自分を責めてしまう人へ。罪悪感を癒すアファメーション!

「つい自分を責めてしまう」とか、「自分のことを後回しにしがち」な方におすすめなアファメーションをご紹介します。 こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です。 今回のアファメーションはこちら!「繊細さ...
アファメーション

人からのジャッジが気になる人へ。自分に自信をつけるアファメーション

初対面の人と話す時に緊張してしまうとか、否定されたり嫌われたりするのが怖い方という方におすすめなアファメーションをご紹介します。 こんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です。 以前、Twitterに...
お悩み相談

お恨み帳が書けない人が感情を解放するためには?【ココロノマルシェ・お悩み相談】

お恨み帳が書けない人でも、書き方を工夫したり、他のアプローチに変えたりすることでネガティブな気持ちを発散させることができます。 また、お恨み帳は問題解決のためのひとつの手段に過ぎません。「やり方」や「達成すること」にこだわらなくても...
お知らせ

【募集終了】9月・個人セッションのご案内

9月・個人セッションのご案内✳︎ みなさまこんにちは!心理カウンセラー/心理学講師の桐山慶子(ケイティ)です。 9月個人セッションのスケジュールが決まりました。場所は、【東京】【オンライン】のいずれかとな...
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