自分を満たす。女性性を解放する。朝に唱える自愛のアファメーション☆

アファメーション

自分を満たす。女性性を解放する。朝に唱える自愛のアファメーションをご紹介します。

こんにちは!
心理カウンセラー/心理学講師の
桐山慶子(ケイティ)です。

今回のアファメーションはこちら!

朝に聴くシリーズ第2弾、メイクしながら唱える自愛のアファメーションです^^

私は幸せです。
今日は、とても充実した1日になります。

私は、鏡に映る自分の姿を
美しく咲く花を愛でるような気持ちで見つめます。

今日を気持ちよく過ごせるように、自分の肌を優しくケアします。

額、頬(ほほ)、目、鼻、唇
優しく触れて、感触を確かめて。
自分の状態を確認します。

そして、今日も1日
美しくしなやかに過ごせますようにと、祈りをこめてメイクを施します。

1つ1つのパーツを丁寧に整えます。

私は愛されるべき存在です。
私は、私自身を最高に愛しています。

誰かを愛するのと同じように、自分のことも大切に扱います。

私の人生は愛に満ちています。
今日も、とても充実した1日になります。

あなたが今日も充実した1日を送れますように!

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