自分がご機嫌でいたら、周りにもご機嫌が波及する。３歳の息子から教えてもらったこと。
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こんにちは！
心理カウンセラー／心理学講師の
桐山慶子（ケイティ）です。
今日はキリヤマにはめずらしく、子供の話から。
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わが家の３歳の息子はYoutubeが大好き。
画面に合わせて歌ったり、踊ったり、カーチェイスをトミカで真似したり（？！）しています。
同世代のキッズ達が配信しているチャンネルも大好きなのですが、
「チャンネル登録よろしくね！」
「グッドボタン、よろしくお願いします！」
ってセリフをいつの間にか完コピしていて、びっくり！
ポーズもちゃんと真似してて、かわいい。（親バカ）
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キリヤマのYoutubeチャンネルを宣伝してもらいたいくらい上手なんだけど、
撮影されるのはニガテでなかなか動画に収められません。
自分の姿を見たくなっちゃうみたいで、カメラに突進してきちゃうんですよねー。笑
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これはキリヤマの息子に限らないと思うんだけど
子供って、自分のこと大好き。
鏡に映った自分の姿を見て、にこにこしたり、チューしたりしますw
ナルシストだなぁなんて思う反面、楽しそうな息子の姿を見て私もにっこりする。
愛をお裾分けしてもらってる。
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大人だって本当はそれでいい。
鏡に映った自分の姿を見て、にこにこしたり、チューしたりしてたらいいと思うw
自分がご機嫌でいたら、周りにもご機嫌が波及する。
ほんと、それだけ。
超シンプルな仕組みなんですよね。
心地いい感覚（気分）が
→心地いい感情を作り
→心地いい現実を作り出す。
ほんと、これだけなんです！（２度目）
カウンセリングで課題に取り組んでもらったり、
セラピーを行ったりするのは
この〝いい感覚（気分）〟を思い出すため。
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とはいえ…
子供のように純真に無垢に自分を愛するのはやっぱり難しくって。
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大人は鏡を見ても
「自分大好き！自分最高！」ってなるのが難しいから、
誰かを大好きになることで、いい気分をお裾分けしあっているのかもしれません。
２/２８（日）にココロノオフィス主催の
５人のカウンセラー達による１dayワークショップがあります^^
自分のことを〝大好き〟って思えなくても大丈夫。
個性豊かなカウンセラーたちが、
１日かけて、いろんな方向からあなたへ愛をお裾分けしますよ^^
キリヤマも登壇します^^！
１人で難しい時は、誰かと一緒なら超えられるから。
↑こんなことを、絶望の世界に生きていたキリヤマが言っているなんてー！
ぞわぞわ。
昔のキリヤマのこと。
数年前の私は全然まったく、晴れやかに笑えなかったよ。
人生って不思議。捨てたもんじゃないのだ！
では、またね^^
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