抑え続けてきた自分の感情をひとつひとつ取り戻して、最高に幸せな人生を歩みたい！
そんなあなたの心に効くアファメーションをご紹介します。
こんにちは！
心理カウンセラー／心理学講師の
桐山慶子（ケイティ）です。
今回のアファメーションは
「いつも2番手の恋でツラい」
「親から否定されて生きてきた」
「我慢しすぎて自分の感情がよく分からない」
そんなあなたに向けて贈るアファメーションです。
私は、寂しかった。
寂しい時にそばにいてほしかった。
私は、悲しかった。
悲しい時になぐさめてほしかった。
私は、不安だった。
この不安をあなたの愛で包みこんでほしかった。
私は、ただ愛されたかった。
本当は 私だけを見てほしかった。
＊ ＊ ＊
私は、愛される価値のある女性です。
大切にされるべき存在です。
私はもう、自分が感じた感情に嘘をつきません。
自分の心を大切にします。
どんな感情も一つ一つ、自分のために感じていきます。
「観念」という名の鎧を脱いで、縛られ続けた人生に終わりを告げます。
軽やかな心で、自分の意思で、自分の人生を歩んでいきます。
私は、最高の幸せを受け取る準備ができました。
私は、自分のために幸せになります。
今回のアファメーションは前半と後半に分かれています。
前半は、自分が感じていた気持ちをひとつひとつ声に出して確かめていくパート。
後半は生まれ変わって幸せになると宣言するパートです。
「悲しかった」
「寂しかった」
「不安だった」
そう言葉に出してみることで、少しずつ感覚が戻ってきますよ^^
あなたの未来が今よりもっと輝きますように！
＊ ＊ ＊
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