キリヤマのおすすめ私を癒してくれるアイテムたち（入浴編）
ここのところずっと、平日の夜は息子と一緒にお風呂に入り、夕食を食べて、少し遊んで、寝かせたあとはZOOMカウンセリングをして…という感じでバタバタ。夫ももちろん手伝ってはくれるのですが、「パパあっちいって！」「ママじゃなきゃやだ！」ブーム...
キリヤマのおすすめ
キリヤマのおすすめ
モンブラン＆サバラン「クリオロ」のモンブラン。
新型コロナウイルスで話題が持ちきりの中ではありますが、有給を取っていた私はモンブランを食べに本日、小竹向原までやってきました。 今回選んだのは「クリオロ」のモンブラン。 都内では中目黒と小竹向原に店舗があり、小竹向原本店のみイ...
キリヤマのおすすめアファメーションがうまく作れない方、自己肯定感を上げたい方におすすめ。ルイーズ・ヘイの「パワーカード」
先月のお弟子講座中、身体と心の関係性に関する本をお師匠が教えてくれました。（過去にお師匠ブログでも紹介されています。） ✳︎✳︎✳︎ その中にルイーズ・ヘイの本があった...
モンブラン＆サバラン「アンジェリーナ」のモンブラン。
帰宅途中の駅ナカ。バレンタインデー前日の昨日はチョコレートを買う女性で溢れていました。 私もちらっと見て帰ろうと覗いてみたらアンジェリーナの文字。臨時出店してる〜！「モンブランだ〜！」 ちゃっかり並んで買ってきました。 ...
モンブラン＆サバラン日本橋の門洋菓子店でサバランを食べる。
今年、「有名店のモンブランを10個食べる」という目標を掲げた私。（やりたいことリストNo.49） 今日は午後からフグ懐石を食べに行くというミッションがあるため、仕事はお休み。午前中は少し余裕がある。 通常ならフグ懐石の前にケー...
逆算手帳Life Visonを作る（3）〜「わたしのビジョン」を表現する〜
逆算手帳シリーズ、いよいよLife Visonを完成させます。 ◆過去記事はこちらのカテゴリーにまとめてあります↓ ✳︎ 前回の振り返り 前回のLife Vision作成では、見えてきたビジョ...
逆算手帳Life Visonを作る（2）〜言葉をイメージ化する〜
逆算手帳シリーズ、今回はLife Vison作りの続き♪ ◆過去記事はこちらのカテゴリーにまとめてあります↓ ✳︎ 前回の振り返り 前回のLife Vison作成では、やりたいことリストからピ...
逆算手帳Life Visionを作る（1）〜大切にしたい価値観を見つけて言葉にする〜
逆算手帳の続編です。 昨年末に逆算手帳を購入し↓ 前回、「やりたいことリスト」と「やらないことリスト」を作成しました。↓ 続いては、逆算手帳の肝になるLife Vision作りです。 ...
逆算手帳やりたいことリスト100と、やらないことリストを作りました。
やりたいことリスト100と、やらないことリストを作りました。 ✳︎ みなさま、こんにちは！ 心理カウンセラー／心理学講師の 桐山慶子です。 年内にUPするつもりが、年があけてしまいました...
逆算手帳逆算手帳で夢を現実に変える。
こんばんは、桐山慶子です🌹 胃腸炎でやられていたカラダ、通常の7割くらいまで回復してきました。食べられなくて痩せるかも？という淡い期待は打ち砕かれ、食事を1日抜いたくらいでは変わらないほどの蓄えがあることに気付かされ...